www.smutekdepresja.fora.pl
Smutek i Depresja
FAQ
Szukaj
Użytkownicy
Grupy
Galerie
Rejestracja
Profil
Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości
Zaloguj
Forum www.smutekdepresja.fora.pl Strona Główna
->
Depresja
Napisz odpowiedź
Użytkownik
Temat
Treść wiadomości
Emotikony
Więcej Ikon
Kolor:
Domyślny
Ciemnoczerwony
Czerwony
Pomarańćzowy
Brązowy
Żółty
Zielony
Oliwkowy
Błękitny
Niebieski
Ciemnoniebieski
Purpurowy
Fioletowy
Biały
Czarny
Rozmiar:
Minimalny
Mały
Normalny
Duży
Ogromny
Zamknij Tagi
Opcje
HTML:
NIE
BBCode
:
TAK
Uśmieszki:
TAK
Wyłącz BBCode w tym poście
Wyłącz Uśmieszki w tym poście
Kod potwierdzający: *
Wszystkie czasy w strefie EET (Europa)
Skocz do:
Wybierz forum
Forum
----------------
Nasz Pokoik
Adresy blogów i stron www
Zloty i spotkania
To, co nas trapi
----------------
Depresja
Fobie
DDA/DDD
Uzależnienia
Bulimia/Anoreksja
Nerwice
Nieuleczalne Choroby
Autoagresja
Życie na codzień
----------------
Kącik Babski
Świat Facetów
Nasze małe i duże marzenia
O Nas Samych
----------------
Po co tu żyjemy...?
Kim jesteśmy...?
Poezje
Galeria
Przegląd tematu
Autor
Wiadomość
Mazi
Wysłany: Wto 23:06, 05 Sty 2010
Temat postu:
Jest to choroba.
sarenka
Wysłany: Czw 22:38, 13 Mar 2008
Temat postu: Mam depresję, czy mogę sobie sama poradzić?
Przekonanie, że z objawami depresji można, a nawet należy poradzić sobie samemu jest szkodliwym społecznym i kulturowym mitem. Trudno powiedzieć, dlaczego wobec depresji należałoby jakoby postępować inaczej niż wobec innych chorób. Oczywiście w przypadku tak depresji jak i innych stanów chorobowych może się zdarzyć, że w przypadku łagodnych objawów i we wstępnej fazie choroby można zachować postawę wyczekującą, a pomoc ograniczyć do wypoczynku, relaksu i przyjmowania środków ziołowych. Wiadomo, że pierwsze epizody depresji w życiu bywają łagodne, krótkie i mogą mieć tendencję do samoistnego ustępowania. Jednak te pierwsze epizody zazwyczaj wcale nie są zauważane, natomiast to, co jest spostrzegane jako pierwsza w życiu depresja jest depresją kolejną, już nie tak banalną, która wcale sama z siebie nie chce ustępować.
Doświadczenie wskazuje, że sposoby walki z depresją jakie stosują osoby chore przynoszą pewną ulgę, ale tylko wtedy, gdy objawy depresji są rzeczywiście mało nasilone. Odpoczynek i urlop, aktywny sport, pływanie, siłownia, ćwiczenia relaksujące i medytacje, preparaty homeopatyczne to wszystko nie leczy depresji. Można wręcz powiedzieć, że tym, co charakteryzuje depresję jest włałnie to, że typowe dla danej osoby sposoby radzenia sobie z drażliwością, lękiem, nadmierną emocjonalnością, męczliwością i trudnościami ze snem nie wystarczają lub są wręcz zupełnie nieskuteczne.
Popularne poradnictwo w postaci książek obiecujących pomoc w wyzwoleniu własnej energii albo nauczeniu pozytywnego myślenia może, co prawda, zawierać rady o pewnej wartości dla osób zdrowych. Jednak jako sposób pomocy czy leczenia osób w prawdziwym stanie depresyjnym poradnictwo to jest nieskuteczne, a nawet szkodliwe.
Podobnie, literatura lub poradnictwo duchowe, traktujące depresję jako prostą konsekwencję trudności w rozwoju religijnym, braku właściwych celów życiowych bądź grzechu nie rozumie depresji i nie dostarcza osobom chorym na tę chorobę właściwej pomocy.
Depresja, pomimo swojego zakorzenienia w wielu sprawach ludzkiego życia, a w niektórych wypadkach (nie zawsze!) istotnych związków ze sposobem realizacji życia i osobistego rozwoju pozostaje prawdziwą chorobą. Przypomina inne choroby człowieka i jako taka wymaga specjalistycznej pomocy.
fora.pl
- załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by
phpBB
© 2001, 2005 phpBB Group
Regulamin